Если вы едите бананы, пока они еще слишком спелые, в них часто сохраняется много кислоты, которую они содержат. Это может привести к расстройству желудка от бананов, поэтому так важно есть бананы только тогда, когда они полностью созрели.

Вы можете спросить себя почему бананы расстраивают желудок? Ну, это потому, что бананы содержат химические вещества, называемые алкалоидами.

Известно, что алкалоиды обладают очень сильными противовоспалительными и детоксикационными свойствами, которые помогают избавиться от токсинов, вызывающих накопление токсинов в организме.

То же химическое вещество, которое придает бананам способность успокаивать и успокаивать живот, также содержится в некоторых распространенных безрецептурных лекарствах, таких как аспирин и ибупрофен.

Кстати, аспирин также содержит отбеливатель, который может вызвать серьезную боль в желудке или расстройство желудка при его приеме.

Вскоре мы видим, как банановая кожура начинает появляться на стенках желудка. Это связано с тем, что шкурка содержит кислотный раствор, который стимулирует выработку слюны, что полезно для вымывания токсинов и снижения уровня кислоты в желудке.

СМОТРИ ДАЛЬШЕ 5 преимуществ семян подсолнечника для здоровья

Однако если уровень щелочной кислоты становится слишком высоким, это может привести к повышению уровня кислоты в желудке. Это приведет к мучительной боли в животе.

Следовательно, важно ограничить количество раз, когда вы едите бананы и как часто в день ешь бананы, чтобы избежать проблем с желудком вызвано слишком большим количеством кислоты в желудке.

Проблема со многими средствами от боли в животе заключается в том, что они обеспечивают лишь симптоматическое облегчение. Они не лечат причину проблемы. Например, большинство людей, страдающих хронической изжогой, находят облегчение, принимая нестероидные противовоспалительные препараты.

Однако это не учитывает тот факт, что желудок вырабатывает слишком много кислоты из-за чрезмерного производства пищеварительных соков. Таким образом, прием НПВП каждый раз, когда вы чувствуете боль в животе, приведет только к еще большей боли в животе.

В некоторых случаях прием НПВП может вызвать побочные эффекты. Например, было показано, что НПВП вызывают желудочно-кишечные язвы. Эти язвы называются «пневмонитами» и в тяжелых случаях могут даже быть опасными для жизни.

СМОТРИ ДАЛЬШЕ Как добавить клетчатку в свой рацион

Поэтому важно сбалансировать дозировку бананов и побочные эффекты, вызванные НПВП. Это может помочь вам предотвратить ненужную боль в животе, вызванную слишком большим количеством НПВП.

Когда дело доходит до лечения и профилактики кислотного рефлюкса, лучшим способом является употребление достаточного количества воды. Это потому, что вода помогает снизить уровень кислоты в желудке. Поэтому, когда желудочные кислоты попытаются восстановиться, вода, которую вы пьете, поможет их нейтрализовать.

Но что, если вы не пьете достаточно воды? Могут ли бананы помочь при кислотном рефлюксе?

Да, бананы могут помочь! Они содержат определенный тип калия, который чрезвычайно эффективен для снижения уровня кислоты в желудке. На самом деле, бананы имеют самую высокую концентрацию калия среди всех фруктов.

Если у вас кислая среда в желудке, возможно, вам стоит попробовать диету с высоким содержанием калия, например бананы. Бананы также являются одним из самых натуральных продуктов, которые вы можете есть, и они приносят ряд преимуществ для здоровья..

Многие люди испытывают проблемы со слишком спелыми бананами. Бананы следует есть только в том случае, если они все еще находятся в съедобной или сломанной форме. Незрелые бананы есть нельзя. Перезревшие, они начнут быстро портиться. Это приведет к потере питательных веществ, а также воспалению желудка.

СМОТРИ ДАЛЬШЕ Cardi B возглавит программу Castle Lite Unlocks в Южной Африке

Так, бананы могут помочь при проблемах с желудкомно как они предотвращают эту проблему? Если вы едите бананы, их следует есть сразу после того, как их разрежут, а не сразу перед этим. Кожица на бананах должна быть сморщенной. Это поможет предотвратить выход калия, пока он находится в желудке.

Если ты ешьте бананы, пока они еще слишком спелыеони часто сохраняют много кислоты, которую содержат. Это может привести к расстройству желудка от бананов, поэтому так важно употреблять их. ешьте бананы только тогда, когда они полностью созрели.