Хто б міг подумати про ідею на стіл, що слід і може стояти? Якщо ви задаєте це питання, то ця стаття спеціально для вас! Ми, як правило, сприймаємо стіл як предмет меблів, призначений для сидіння. Подумайте лише про комп’ютерні сесії, сімейні обіди та офісні роботи. Навіть той факт, що ви, ймовірно, читаєте цю статтю, сидячи за столом, підкреслює наше звичайне розуміння використання цієї меблів. У той же час ми спостерігаємо збільшення сидячих професій: ми більше не полюємо на мамонтів і не біжимо від тигрів, зубчастих шаблях. Це означає, що фізичні навантаження все частіше стискаються з наших щоденних процедур, а сидяче життя за комп’ютером навряд чи є корисним.

Програмісти та дизайнери, які повинні тривалий час залишатися сидіти через свою роботу, гостро відчувають цю проблему. Геймери також постраждали, хоча їх молодший вік може не зробити їх як сприйнятливі до таких умов. На закінчення цього вступу я хочу виділити основні переваги стільниці з регульованою висотою, яка зробила його популярним серед ІТ-фахівців та офісних працівників. Кожна користь буде детально пояснена в самій статті, але переглянувши цей список, ви можете зрозуміти структуру дискусії. Отже, робота за стоячим столом: допомагає боротися з зайвою вагою, зменшує біль у спині, знижує ризик передчасної смерті (без жарту) та підвищує вашу продуктивність.

Стіл, який підвищує продуктивність

Ваш мозок потребує кисню для функціонування — приблизно 20% всього кисню, який ви дихаєте, йде до вашого мозку, що зовсім небагато, враховуючи, що він становить лише 2% вашої маси тіла. Хороший кровообіг, який несе кисень у всьому організмі, має вирішальне значення для вашого здоров’я. Стіл-столічний стіл не зробить вас розумнішими або здоровішими, але це дозволяє змінювати положення тіла протягом усього дня, запобігаючи об’єднання крові.

Якщо ви займаєтесь лідерською роллю, ви розумієте, наскільки важлива продуктивність кожного члена команди. Якість та швидкість їх роботи перетворюються на прибуток вашої компанії, що дозволяє йому рости.

Більше інших переваг для вашого тіла, а не тільки

Постійні столи-це значний крок до більш здорового способу життя та посилення добробуту. Вибираючи стояти, а не сидіти за вашим столом для порцій вашого дня, ви можете насолоджуватися різноманітними перевагами для здоров’я, що виходить за рамки простого спалювання калорій. Давайте вивчимо, як ці інноваційні столи можуть перетворити ваш робочий день та приносити користь вашому здоров’ю різними способами.

Як стояння на роботі може допомогти вам скинути кілограми

Ви, можливо, це вже знаєте, але дозвольте сказати це для вас: стіл, що регулюється висотою, дозволяє вам стояти під час роботи, що спалює більше калорій. Це правда, але просто стоячи — це не головна калорійна пальник. Вчені з’ясували, що ви можете спалити близько 30 000 калорій на рік, стоячи за вашим столом, що приблизно еквівалент 9 кг ковбаси — не багато.

Але що важливіше, що стоячий стіл спонукає вас рухатися. Коли ви сидите, ваше тіло переходить у енергозберігаючий режим. Ставати важче вставати на необхідне розтягування, а фокусування вимагає більше зусиль.

Столи, які полегшують біль

Майже кожен старше 30 років відчуває біль у якийсь момент. Якщо ви ведете активне життя і не знайомі з цим питанням, я, чесно кажучи, трохи заздрю. Для всіх інших інвестування в стіл, що регулюється висотою,-це чудовий спосіб зменшити дискомфорт від таких речей, як грижі, остеохондроз та інші проблеми зі спиною. Чим раніше ви почнете піклуватися про своє здоров’я, тим менше проблем, які ви будете мати пізніше — і будьте впевнені, буде пізніше.

Більше того, оскільки висота столу регулюється, ви не змушені стояти весь час. Ви можете легко перемикатися між стоячими і сидячими положеннями.

Зцілений стіл

На жаль, підйомний стіл не є магічним, але це покращує ваше життя дуже реально. Ось страшний факт: люди, які сидять більше 8 годин на день, на 15% частіше вмирають передчасно, а для тих, хто сидить понад 11 годин, ризик переходить до 40%. Подумайте, скільки часу ви проводите сидячи на роботі, а потім вдома. Ваше тіло ледве рухається, коли ви працюєте за столом — цитування та малювання не враховують. Ваше тіло не подобається, і це нагадатиме вам про це. Близько 27% випадків раку товстої кишки пов’язані з надмірним сидінням, а також шансом розвиватись серцевими захворюваннями. Одним з менш очевидних ризиків є підвищена гіпертонія. Якщо у вас ще не вистачало купувати стенд-ап-стіл-чого ви чекаєте?

Стильний та прогресивний предмет меблів

Однією з переваг електрично регульованих столів є їх сучасний дизайн та надійність. Наявність рухомих деталей вимагає міцної конструкції. Регульований стіл завжди має міцні металеві ноги та стільниця, виготовлені з сучасних матеріалів. Такий предмет меблів стане чудовим доповненням до будь -якого будинку, оформленого в мінімалістичному стилі, що відповідає поточним тенденціям.