Подбайте про здоров’я очей у святковий сезон | нашої ери
Різдвяний сезон – ідеальний час, щоб відпочити від роботи, навчання та стресу, водночас проводячи якісний час зі своїми близькими. Оптики хочуть нагадати вам також подарувати своїм очам заслужений відпочинок у цей святковий сезон. Сліпучі різдвяні вогні виглядають приголомшливо, а різдвяні кіномарафони дуже веселі, але можуть залишити у вас біль, втому та сльозотечу під час свят.
Оптометрист Марк Холлоуей з Thomas & Holloway Opticians коментує:
«Під час різдвяних канікул люди можуть легко провести понад 60 годин перед екранами, переглядаючи улюблені фільми, роблячи покупки в Інтернеті або спілкуючись із друзями та родиною в соціальних мережах»
«Додайте яскраві миготливі вогники від ялинок і вуличних прикрас, і це рецепт від напруги та роздратування очей»
Різдвяний догляд за очима з TheraTears®
У святковий сезон часто збільшується кількість людей, які борються із сухістю та втомою очей. Центральне опалення, холодне повітря взимку та тривале використання екрану можуть викликати відчуття піску та втоми в очах.
Щоб полегшити біль в очах, спробуйте очні краплі TheraTears® Dry або Tired. Вони спеціально розроблені для полегшення дискомфорту, спричиненого сухістю очей і навантаженням на очі навколишнього середовища. Гіалуронова кислота відновлює та утримує вологу, а гінкго білоба допомагає заспокоїти очі.
TheraTears® Screen Eyes спеціально розроблено для зняття напруги очей у результаті тривалого перебування перед екраном. Унікальна формула 5-в-1 зменшує напругу очей, знімає подразнення, освіжає, зволожує та відбілює очі в одному простому у використанні продукті, який швидко стає незамінним посібником для виживання в кіномарафоні.
Окрім використання очних крапель, оптики також рекомендують кілька простих способів подбати про здоров’я очей у святковий період:
- Робіть регулярні перерви. Прийміть режим 20-20-20; кожні 20 хвилин відводьте погляд від екранів на 20 секунд і зосереджуйтеся на чомусь на відстані 20 метрів, щоб дати очам відпочити.
- Тримайте своє тіло зволоженим
- Відрегулюйте яскравість екрана
- Їжте продукти, багаті вітаміном А та Омега-3 (наприклад, морква, листова зелень і жирна риба) для підтримки здорового зору.
Цього Різдва насолоджуйтеся святом, не забувши про здоров’я очей. Трохи додаткової обережності допоможе переконатися, що очі блимають, як різдвяні вогні!
Співпраця.