Розуміння протеїнових добавок: сироватка для розшифровки етикеток
Необхідно включити в свій раціон білкові добавки, якщо ви хочете мати худорляве або мускулисте тіло. Протеїн допомагає вам відновлювати та регенерувати пошкоджені м’язові тканини після тренування. Немає сумніву, що кожна…