Справжній вплив стресу на ваше здоров’я: механізми подолання та методи зменшення стресу
Стрес — це не просто швидкоплинне відчуття чи відчуття, на яке можна жартома поскаржитися на роботі. Правда полягає в тому, що це може стати хронічною проблемою, яка почне серйозно впливати…
Гармонізація тіла та розуму з кетоцентричним способом життя
Кетогенна дієта вийшла за рамки просто чергової дієтичної примхи, розквітла в спосіб життя багатьох, які прагнуть цілісного здоров’я. Кето, що характеризується низьким споживанням вуглеводів і високим вмістом жирів, славиться своєю…