Почему важно снимать стресс для вашего здоровья
Ваше здоровье и благополучие зависят от того, находите ли вы время для отдыха. Типичный взрослый человек в западной цивилизации работает в среднем 50 недель в году, имея всего две недели…
Лечение двойного диагноза: наркологические центры для лечения психического здоровья и наркомании
Зависимость часто сопровождается расстройствами психического здоровья, такими как депрессия, тревожность и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Когда кто-то имеет дело и с зависимостью, и с расстройством психического здоровья, говорят, что у…
Библиотерапия: чтение для вашего психического здоровья
Книги издавна используются в целях обучения и релаксации, но знаете ли вы, что они также обладают способностью успокаивать разум? Чтение оказывается полезным не только для вашего образования, но и для…
Узнайте, как алкоголь влияет на ваше общее состояние здоровья
Во многих обществах по всему миру широко распространены традиции употребления алкоголя. Часто это связано с общественными собраниями, фестивалями и ритуалами. Многие из нас пьют, чтобы расслабиться и пообщаться. Хотя чрезмерное…
Огромная польза для здоровья, которую молоко приносит каждому из нас.
Нет никаких оправданий для любого родителя, который не предлагает своему ребенку стакан молока, потому что если ему не нравится обычное молоко, то есть много разных вкусов молока на выбор, например,…
Сравнение различных вариантов лечения психического здоровья
Психическое здоровье — это тема, которая в последние годы приобретает все большее признание и важность. Поскольку наше понимание психического здоровья продолжает развиваться, растет и потребность в эффективных вариантах лечения. В…